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アラキドン酸（ARA）は、考える力や学ぶ力を応援する優れた成分。
毎日をイキイキと聡明に過ごしたい人をサポートする働きが注目されています。
しかし、その優れた働きゆえに、各メーカーから様々な種類のサプリメントが登場しています。
あまりの数に、どれを選べば良いか分からないという方も少なくない様です。
そこで、このページではお薦めの「選び方」を徹底解説。
製品を選ぶときに意識しておきたいポイントをまとめました。
ARAは優れた働きを持つ成分ですが、相性の良い成分を一緒に摂ることができれば、さらに満足度が高まりやすくなります。
相性の良い成分の具体例としては、例えばオメガ3脂肪酸が挙げられます。
アラキドン酸は、オメガ6脂肪酸に分類される成分。
同じ必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸との相性は抜群です。
・年齢とともに「アレ？」が増えた
・ボンヤリしてしまうことが多い
・仕事や趣味で考える力を使うことが多い
・いつまでも聡明で前向きでいたい
そんな方は、オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸を一緒に摂れる製品を選びましょう。
含有量は絶対にチェックしておきたいポイントです。
ARAは優れた働きを持つ一方で、過剰摂取にはしっかりと気を付けておきたい成分。
その為、むやみやたらに含有量が豊富な製品を選べば良いというワケではないのです。
独自に研究に取り組み、基礎技術やノウハウを積み上げているメーカーを選ぶことができれば理想的！
飲み方などについてもしっかりとレクチャーしてくれるメーカーなら、さらに安心です。
ちなみに、理想的な含有量は食生活でどれくらい肉や魚を摂取するかによっても変化します。
例えば、高齢者で「若いころよりも肉や魚を食べる機会は減っている」というケースであれば、一日あたり120mg程度のアラキドン酸を摂ることができる製品が最適です。
いくらスペック面を徹底的に調べて製品を選んでも、
「いざ購入してみたらイメージと違った…」
「メーカーのサポートがイマイチ、味や匂いにクセがあって飲みにくい。」
こういったケースも少なくないようです。
そうならない為に、チェックしておきたいのがクチコミでの評価です。
クチコミでは、実際にサプリメントを飲んだことがある人の意見を聞くことができます。
その為、ユーザー目線で製品の特徴を把握することができるのです。
イメージとかけ離れた製品を選んでしまうこともありません。
最近では、ARAのサプリメントはドラッグストアなどの店舗でも購入することができるようになりました。
しかし、実際に製品を購入するときはネットの通販を使うのがお薦め！
お得な価格で購入できるのでコストパフォーマンスも優れていますし、メーカーから直接購入できるので製造が新しい商品を手にすることが出来、品質も確かです。
損することなく、安心して購入することができるのです。
製品を選ぶときは、こちらのページもかなり参考になります。
私も、初めてアラキドン酸サプリを選んだときは↑を参考にしました。
